产妇猪脚炖黄豆的做法(产妇猪脚黄豆汤的做法大全)

1、1猪蹄洗净切块放入冷水中焯一下2准备好的姜放在案板上切成片状备用3将黄豆和焯好的猪蹄倒入砂锅中4砂锅内倒水淹没猪蹄，并倒入料酒，5接着倒入切好的姜片6大火煮开后，转小火炖约90分钟后加少许盐。

2、不需要加太多的香辛料，只需一点葱姜就能很好地提味，慢火炖制几个小时后，一碗汤白豆烂蹄酥的美容汤就炖好了材料 猪蹄 1000 克，黄豆 100 克，葱姜花椒适量 调料 盐 5 茶匙，水 8 汤碗 1将猪蹄洗净。

3、准备材料猪蹄1只黄豆50克葱适量姜适量清水适量盐适量枸杞适量1黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上2猪蹄洗净切块，然后用清水浸泡一下3把猪蹄捞出来沥干水分，然后放入锅中煮5分钟45分钟后把猪蹄。

4、食材猪脚120克，黄豆30克，香菜少许，生抽3小匙，白糖1小匙，八角大料1粒猪脚去毛洗净，用沸水川烫过，黄豆泡水约5小时备用将处理好的猪脚和花生，连同调味料及水一起炖煮约1个半小时，至猪脚与黄豆均熟烂即可。

5、猪蹄1个 黄豆1碗 调料 冰糖 1小把 姜 3片 料酒 1勺 生抽 1勺 老抽 1勺 植物油 适量 猪蹄炖黄豆的做法 1猪蹄剁成块，清洗干净锅里放水，加入猪蹄煮开，翻动猪蹄，两分钟后关火，再次用水冲洗 2锅里放一点。

6、黄豆炖猪蹄儿是非常有营养的一道菜，适合给坐月子的产妇吃有催奶的功效，做法是先将猪蹄儿洗净切块儿，放入砂锅中，加入适量的水，再加入姜片，葱段，大料，料酒中火煮开后，小火慢煮，煮至猪蹄八分熟时加入泡发好。

7、教您黄豆猪蹄汤怎么做，如何做黄豆猪蹄汤才好吃 1 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮2 黄豆提前浸泡1小时，备用3 姜洗净切片4 大葱切段5 猪蹄内加入清水姜片煮沸，撇沫6 加上酒葱及黄豆。

8、吃猪蹄炖黄豆不仅能为人体补充蛋白质胶质和脂肪，帮助伤口愈合，恢复皮肤弹性，还有利于奶水充足，特别适用于剖腹产后产妇催乳猪蹄炖黄豆的做法 黄豆炖猪蹄 食材猪脚120克，黄豆30克，香菜少许，生抽3小匙，白糖1小匙。

9、步骤三高压锅自然消气后，加入适量的盐胡椒粉，撒上葱花即可食用小贴士两种不同的做法，黄豆都需要提前浸泡，不然黄豆很难煮烂给猪脚焯水时要冷水下锅，开水下锅，肉质会立即收缩，骨头里面的血水不容易被煮出来。

10、6倒入泡发的黄豆继续煸炒 7加入适量的水盐酱油料酒鸡精大火烧开8倒入高压锅中选择筋蹄按钮9如果觉得有豆腥味可以加一点点白醋，口味重的可以多放一点酱油营养价值1黄豆猪脚中的胶原蛋白质在。

11、产妇的饮食应该以清淡为主的，所以说炖猪蹄的话可以把猪蹄洗干净放到炖锅里面，然后加上黄豆，用清水炖就可以，半个小时之后就可以吃了。

12、自己在家就可以做，简单方便炖好的猪蹄Q弹滑嫩，不油不腻，黄豆喝饱了带肉香的汤汁，软烂味足月子里产妇吃也有下奶催奶作用吃货速收食材换一换食材 猪蹄 2只 黄豆 200g 方法步骤分步阅读 1 7 黄豆提前浸泡。

13、今天做的这款黄豆海带猪蹄汤就是适合孕产妇吃的，加了自制的米酒汁，去腥提鲜，米酒汁不管是孕妇还是产妇都是可以适量吃的，还加了自制的泡姜，主要是为了猪蹄更加入味的，这个有微微的辛辣味，如果孕产妇吃就要少加或者不。

14、猪蹄富含胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，所以可以美容它还具有催乳效果，尤其是和黄豆炖在一起，可以使产妇下奶所以对于女性朋友来说，都非常有食用价值准备食材原料 主料黄豆50克，猪脚380克 辅料油，盐，姜葱蒜。

15、猪蹄本是油腻的食材，但胶原蛋白高，女士优选，炖汤可选用清新的素材来一起炖例如黄豆饭豆云豆花生莲藕罗卜等炖时猪蹄洗净操水，滚后瓢去泡未血水，再倒出洗净放入锅中加入清水或清汤，加入配料姜片。

16、黄豆做炖猪蹄儿的做法应该是把猪蹄儿身下锅焯一下然后用高压锅给它添上清汤，下入黄豆，放入猪蹄儿，然后把调料，生抽，老抽姜葱蒜都放入里，这样炖出的猪蹄儿又好吃又下奶。

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