月子里能吃芡实吗（坐月子可以吃芡实吗）

频道：女性时尚日期：2022-07-11 15:00:07 浏览：1296

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本文目录一览：

坐月子能不能吃芡实

女性坐月子的时候是非常重要的阶段，虽然这个时间比较短，但是在饮食上确有很多的注意事项，比如说在坐月子前几天的时候应该以粥为主，慢慢的再吃一些有营养的鸡汤等。那么坐月子能不能吃芡实？

坐月子的时候是不可以吃芡实的，芡实这种植物，属于一种中药材，添加在饮食当中，虽然可以使食物更加的好吃，但是在女性坐月子的时候吃很容易加重便秘，而且不利于产妇的恢复，甚至还会出现一些不良的后果。

芡实这一种植物，其实里边还有非常多的淀粉，除此之外人体所必须要的蛋白质以及钙、磷、铁、脂肪，等粗纤维碳水化合物等等，都能够进行提供，甚至还有这治疗腹泻的作用，可以用来熬粥或者是与其它的药物在一起食用，对于产妇的人来说，应该以一些健康的食物为主。

除了坐月子的人不可以吃以外，比较小的婴儿或者是便秘。以及肝火太旺，身体上有湿疹的人都是不可以吃的。如果这类人全吃了这种食物的话很有可能就会加重病情，大家也不要将这种食物作为主食去食用。

女性生产完后最不能掉以轻心的就是坐月子这段时间了，因为女性在生产完后身体是非常虚弱，而坐月子就是为了能够让产妇更好的恢复身体。坐月子期间，营养是很重要的，只有充足的营养妈妈才有充足的母乳，以及身体更快的恢复。那么坐月子能不能吃白芡实？

女性坐月子期间是可以吃芡实的，但是需要特别注意相关事项。一般来说，坐月子的前几天饮食主要是以粥和汤为主，这段时间女性身体虚弱，不适合过度食补。因此，如果想要吃芡实的话，建议在坐月子一个星期后吃比较适宜。

芡实是一种中草药，芡实的味道偏涩，介于温热和寒凉之间。芡实与其他食材一起煮可以起到调味的作用，其主要功效有补肾、止泻以及除湿等。由于芡实有止泻的功效，如果大便不通畅的话，很可能会导致便秘。

因此，虽然女性坐月子一个星期后开始可以吃芡实，但是也不能多吃。一旦吃了较多的芡实，可能会导致女性出现便秘的症状，而且对女性产后的恢复有影响。对于坐月子的女性来说，适当地吃一些芡实有助于身体恢复，能够调节脾胃虚弱和缓解腰酸背痛。

月子里能吃芡实吗（坐月子可以吃芡实吗）

坐月子应少吃芡实。芡实是秋季滋补的理想食材，自古作为保持青春、抗衰老之物。但芡实收敛作用较强，坐月子期间大量进食芡实不利于产后恢复。坐月子应少吃芡实的原因如下：

不利于恶露排出

虽然芡实营养丰富，维生素和矿物质的含量较高，且易吸收，但是芡实的收敛作用较强，不利于恶露排出和伤口愈合，大量食用可影响产后身体复原。

加重便秘症状

月子期间活动量较少，常会出现便秘症状，若此时大量进食芡实，可加重大肠内气聚气滞的情况，加重产后便秘的症状。

注意事项

不宜多食

芡实性涩滞气，一次忌食过多，否则难以消化。

女性坐月子的时候是非常重要的阶段，虽然这个时间比较短，但是在饮食上确有很多的注意事项，比如说在坐月子前几天的时候应该以粥为主，慢慢的再吃一些有营养的鸡汤等。那么坐月子能不能吃芡实？

坐月子的时候是不可以吃芡实的，芡实这种植物，属于一种中药材，添加在饮食当中，虽然可以使食物更加的好吃，但是在女性坐月子的时候吃很容易加重便秘，而且不利于产妇的恢复，甚至还会出现一些不良的后果。

芡实这一种植物，其实里边还有非常多的淀粉，除此之外人体所必须要的蛋白质以及钙、磷、铁、脂肪，等粗纤维碳水化合物等等，都能够进行提供，甚至还有这治疗腹泻的作用，可以用来熬粥或者是与其它的药物在一起食用，对于产妇的人来说，应该以一些健康的食物为主。

除了坐月子的人不可以吃以外，比较小的婴儿或者是便秘。以及肝火太旺，身体上有湿疹的人都是不可以吃的。如果这类人全吃了这种食物的话很有可能就会加重病情，大家也不要将这种食物作为主食去食用。

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