上火怎么办(天热上火怎么办)
上火怎么办1上火起泡后，一定不要长时间的说话，说话的声音不能太大了，以免引起化脓同时日常要多喝一些水，当然了如果白开水喝不下去的话，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不错的选择2。
饮食调养应少吃花椒茴香辣椒葱姜韭菜桂圆荔枝核桃瓜子羊肉等辛辣或温燥之品，酒咖啡浓茶也应尽量避免可适当多食滋补肾阴的食物，如瘦猪肉鸭肉甲鱼干贝牡蛎蛤蜊海蜇芝麻百合。
具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类1清热解毒类如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠菱角马齿苋金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候2。
老是上火怎么办荷叶健康来帮您上火是我们生活中常见的一种疾病，总是困扰着我们的生活，尤其是生病时造成的不舒适，如眼睛红肿尿黄牙痛喉咙痛等，都会影响到生活造成上火的原因有很多，这里要明确一点，上火是一。
与本文知识相关的文章：
关键词：上火怎么办
