月子吃母鸡（月子吃母鸡肉会回奶吗）

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本文目录一览：

• 1、坐月子吃老母鸡好吗
• 2、坐月子可以吃母鸡吗
• 3、月子里不能吃母鸡吗
• 4、月子为啥要吃母鸡

坐月子吃老母鸡好吗

在生产后的10天内是不建议吃老母鸡的，因为这个期间主要是以排恶露开奶为主，而老母鸡卵巢和蛋衣中含有雌性激素，会使雌性激素偏高，这就影响了正常的下奶能力，影响到乳汁的分泌，对于正常哺乳非常不利。

其次，在产后恶露排干净，而且奶水也比较正常之后，可以适当的吃老母鸡了，这个时候才可以真正的起到老母鸡的营养功效，强身健体，促进身体的恢复。但是也要注意饮食结构，还要吃一点粗纤维的食物有效的避免产后便秘。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

坐月子可以吃母鸡吗

坐月子其实是不适宜吃母鸡的。

1、回奶

产后吃母鸡会起到回奶的作用。在孕期，雌激素和孕激素会出现升高的趋势，但是随着分娩结束，这两种激素的浓度会出现明显的降低，这个时候催乳素才能得到充分的发挥，促进了乳汁的分泌，因此才会有母乳的产生。而母鸡本身就有一定韩浪的雌激素，如果月子里吃母鸡，反而会增加雌激素而抑制了催乳素，因而具有回奶的功能。

2、影响消化、易发胖

母鸡实属发物，大多比较肥腻，产妇吃母鸡容易因而发胖。对于产后体质虚弱的产妇来说，通常都存在肠胃消化功能比较弱的问题，如果产后过早食用母鸡，对肠胃的消化功能会有一定的影响，从而消化和吸收营养物质的功能也会受到影响。因此，月子里最好不要吃母鸡。

人们向来喜欢炖老母鸡汤喝，因为味道实在是鲜香得不得了。但是也要注意，催奶是不能喝老母鸡汤的，老母鸡汤不仅不能催奶，还会造成回奶的效果，产后月子里的妈妈喝老母鸡汤会造成乳汁变少哦。产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低，催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶。

所以月子里的妈妈一定不能喝老母鸡汤哦，否则你的乳汁就没办法满足宝宝，所以对于月子里的女性朋友们来说，想要喝鸡汤，最好就不要选择母鸡汤了，虽然母鸡汤本身是很不错的，但是催乳的功效是比较差的，甚至是会影响到奶水分泌的了。

所以对于月子里的女性朋友们来说，选择喝鸡汤就应该选择喝公鸡鸡汤了哦，公鸡中是含有很多雄性激素的了，是可以抑制女性体内雌激素分泌的了，因此是可以起到促进乳汁分泌的作用了，而且公鸡脂肪少，炖出来的汤也是清淡有营养，不仅不会让妈妈营养过度，对产后恢复身材有帮主，也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良。

月子里不能吃母鸡吗

根据老人的说法，产妇坐月子时，需要喝些鸡汤，这样既能补充气血，又能催乳下奶，让产妇身体更快恢复。不过，现在医学研究表明，产妇在坐月子期间不适合吃母鸡，这对身体恢复没有好处。那么，产妇坐月子时到底能不能吃母鸡呢？

产妇在月子期间是不能吃老母鸡的。因为产妇吃老母鸡会回奶。产妇身体能够下奶，是因为分娩后身体内的雌激素等含量降低，促使催乳素增多，导致乳房分泌奶水。而雌性身上一般有雌性激素存在，则老母鸡体内有雌激素，这会压制催乳素的分泌，所以不建议产妇在月子期间吃老母鸡。

而且，老母鸡属于发物，且肥腻油多，产妇食用后身体会更加肥胖。而且，产妇肠胃不好、身体比较虚弱，更不适合过早食用老母鸡，这会影响肠胃恢复正常，影响身体对营养物质的吸收。所以，产妇想要吃鸡补充营养，建议吃公鸡。公鸡身上有不少的雄性激素，能够与雌激素抗衡，使得产妇乳汁分泌增加。

而且，产妇食用公鸡不容易长胖，公鸡里面的脂肪含量比较少。另外，公鸡里含有很多胶原蛋白以及其他营养物质，有补血益气之效，能够治疗手脚冰冷、贫血等问题。而且，公鸡里的一些营养物质能够帮助产妇修复肝脏组织，有助于提高身体免疫力。

月子为啥要吃母鸡

产后如果吃母鸡很有可能会导致产妇奶水的减少，女人生产完以后身体内的激素会发生剧烈的改变，正因为身体内激素的改变才导致了产妇奶水的分泌，而母鸡中的雌性激素则会对女性乳汁分泌带来影响。另外就是相对来说老母鸡中的脂肪含量比较多，产妇吃了以后很有可能会出现肥胖或者是其他的一些影响。

刚生完孩子的一个星期最好是让产妇吃一些清淡的食物，如果想要给产妇进补或者是下奶的话，可以等到一个星期以后给产妇用猪脚加通草炖汤，或者是鲫鱼加通草炖汤等，这些汤不仅能供给产妇所需要的营养，还能帮助提高产妇奶水的产量。

哺乳期饮食注意事项

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

月子吃母鸡的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于月子吃母鸡肉会回奶吗、月子吃母鸡的信息别忘了在本站进行查找喔。

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