哺乳产妇能吃竹笋吗(产妇哺乳期能不能吃竹笋)

哺乳期是可以吃竹笋的，这是因为竹笋的营养特别的丰富，而我们的宝宝可以间接地补充到这些营养，有助于他的身体发育竹笋含蛋白质氨基酸脂肪糖类钙磷铁胡萝卜素和维生素B1B2C等成分竹笋还具有低脂肪；但竹笋不可多吃，竹笋不好消化，又属发物和凉性食物，多食会导致产妇肠胃不适且因为多吃竹笋，没有全面平衡的吸收营养，尤其是少吃了下奶的食物，有可能会造成回奶的情况哺乳期吃竹笋的好处 中医认为竹笋味甘微寒。

可以的，哺乳时的饮食产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水事实上，妈妈只要在产后多喝汤多喝水，如果汁牛奶等；平时多吃高蛋白的食物有助于哺乳意见建议你好，我的意见是，哺乳期的女性食用竹笋对于宝宝是没有影响的，同时竹笋含有很多的粗纤维有助于排便是可以食用的，建议不用担心，平时多吃高蛋白的食物有助于哺乳。

宜吃原因 哺乳期可以适量吃竹笋竹笋是竹的幼芽，也称为笋竹笋富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘尤其对于哺乳期女性来说，竹笋味道鲜美，营养丰富，含有很高的维生素和胡萝卜素，哺乳期女性偶尔吃一点竹笋，能增强；竹笋哺乳期可以吃，但是不要多吃，毕竟竹笋营养价值并不是太高的，它主要是富含丰富的膳食纤维。

产妇哺乳期能不能吃竹笋

1、首先，产妇在哺乳期是可以吃笋的，不要偏食而且产妇的饮食要尽可能选择多样的食物，多吃营养丰富的食物不要刺激性的食物才能保证自身及宝宝的健康，同时在饮食上不要有着自己的性子，以免对宝宝的成长造成伤害其次。

2、4 产妇吃笋会回奶吗 哺乳期吃笋不会回奶，产妇在哺乳期可以适量吃笋，这是有益健康。

3、个人认为哺乳期是可以吃竹笋的，并不会导致回奶竹笋具有很高的营养价值，适当食用能够增强体质促进消化吸收，也有助于宝宝的生长发育但是，要注意不能多吃，因为竹笋是凉性的，过量食用易导致肠胃不适，而且竹笋中含有。

4、但竹笋不可多吃，竹笋不好消化，又属发物和凉性食物，多食会导致产妇肠胃不适且因为多吃竹笋，没有全面平衡的吸收营养，尤其是少吃了下奶的食物，有可能会造成回奶的情况听声音 2 哺乳期吃竹笋的好处 中医认为竹笋。

5、但竹笋不可多吃，竹笋不好消化，又属发物和凉性食物，多食会导致产妇肠胃不适且因为多吃竹笋，没有全面平衡的吸收营养，尤其是少吃了下奶的食物，有可能会造成回奶的情况听声音 2 哺乳期吃笋注意事项 1哺乳期不宜。

哺乳期妇女能吃竹笋吗

1、但是性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳 指导意见因此，作为哺乳期的妇女还是少吃竹笋为宜，同时马齿苋冬瓜苦瓜菜瓜，梨西瓜柑橘，韭菜麦芽水等食物有回奶的粻浮纲簧蕺毫告桐梗昆作用，最好不要吃。

2、在哺乳期可以吃笋，但一定要注意也只能少量食用，并且也不能经常吃不会因为少量食笋而回奶的意见建议平时也不能经常吃笋，竹笋里面含有草酸，跟钙发生反应变成草酸钙不能溶解于水，会形成结石，而且影响钙的吸收，宝宝。

3、是可吃的，竹笋可防止便秘，但同时也会影响钙铁锌等微量元素的吸收，吃点儿没问题的。

4、哺乳期可以适量吃竹笋竹笋是竹的幼芽，也称为笋竹笋富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘尤其对于哺乳期女性来说，竹笋味道鲜美，营养丰富，含有很高的维生素和胡萝卜素，哺乳期女性偶尔吃一点竹笋，能增强体质哺。

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