月子可以吃面条吗（顺产坐月子可以吃面条吗）

频道：女性时尚日期：2022-07-07 08:00:08 浏览：1289

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本文目录一览：

1、坐月子能吃面条吗产妇吃面条的三大好处
2、坐月子可以吃面条不
3、月子能吃面条和米粉吗
4、坐月子可以吃炒面条吗
5、坐月子可以吃面粉做的面条吗
6、坐半个月月子了可以吃面条吗?

坐月子能吃面条吗产妇吃面条的三大好处

你好，坐月子是能吃面条的。只要不吃生冷的辛辣的食物，大部分的食物都能吃得。指导意见：奶水不足有很多原因的，多喝汤，多吃一些肉类，

坐月子可以吃面条不

做月子是能吃面条的，面条容易消化，只吃面条营养不够全面。可以增加新鲜的蔬菜及肉类、菌菇、海鲜，可以营养均衡、全面。面条含蛋白质比较高，能增加体内蛋白质、脂肪的营养元素，另外可以调节胃肠功能。小麦粉不一样，其做出来面条的口感也不一样，建议吃筋道的含有蛋白质高的面条。吃的时候注意，建议产妇不要吃过水凉面还有温度高的油泼面，产妇不能吃过凉或过热的面，这样对食道有损伤，太凉也不利于消化和吸收。面条含丰富的蛋白质、多种矿物质、膳食纤维、碳水化合物，能够保证产妇正常的新陈代谢、保证哺乳，所以在产后吃面条是非常合适的。

面的主要特点是比较软而且汤汁也很丰富，是很容易消化的。做面条的时候可以给里面添加一些蔬菜，或者鸡蛋等有营养的材料。在做的时候一定要以清淡为主，口味不要过重，口味过重可能就会影响到胎儿的吸收。面虽然可以吃，但是在坐月子期间不能吃凉面的，因为凉的东西会影响产妇的肠胃吸，收以免给产妇造成影响，所以是不建议吃的。

月子可以吃面条吗（顺产坐月子可以吃面条吗）

月子能吃面条和米粉吗

在坐月子的时候可以吃面条，面条是一种普通的主食，坐月子期间可以吃面条，也可以吃米粉，绝大部分的食物都可以吃。面条除了可以作为主食之外，对于发奶其实也有一定辅助作用，所以早餐吃面条非常好。在月子里面，产妇的饮食情况其实和平时并没有太大的区别。主要是要注意做得清淡一点，同时少吃油腻，还有特别甜的食物。另外，像辛辣、刺激、活血的不要吃。其他蔬菜、水果、粗粮、坚果，还有各种肉类、蛋类都可以正常吃。

坐月子可以吃炒面条吗

产妇能吃面条，但不建议吃炒面。面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质，在给产妇提供足够的能量的同时还可以提高产妇的免疫力。此外，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，产妇由于刚刚经历过分娩，身体比较虚弱，因此，面条非常适合产妇食用。但是产妇食用面条时应该煮的软烂一些，这样更易于消化吸收。而且，不建议加入辛辣的食物作为调味，以免不利于伤口的恢复。

产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：

1、食物要松软、可口，易消化、吸收

很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐，宜荤素搭配

多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补，以免得不偿失

产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。