产妇能吃凤梨吗(产妇凤梨可以吃吗)

菠萝气味清香、汁多肉甜、价格便宜，是普遍受人们喜欢的水果之一，而且菠萝营养价值高，含有多种有机酸、菠萝酶、B族维生素等营养素。对普通人群来说，喜欢吃想吃就可以吃，但对于孕妇来说，还要考虑到肚子中另一个人的感受，吃菠萝前一定会问道，孕妇能吃菠萝吗？

孕妇吃菠萝有好处也有不好的地方，菠萝含有丰富的营养素，其中富含的蛋白酶能促进肠胃蠕动，增进食欲。此外，菠萝中含有菠萝朊酶，这种物质能够分解蛋白质，溶解阻塞在体内的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环不畅的症状，还能有效防止水肿。患有妊娠高血压的孕妇适量吃一些菠萝也是有益的，因为菠萝中所含的糖、盐类、酶有利尿的功效。

孕妇吃菠萝也存在一定的健康风险，因为很多人吃菠萝有出现过敏现象，尤其是身体本来就是过敏性质的孕妇，食入菠萝后可能短时间内就会出现呕吐、头痛、腹痛、腹泻、全身发痒等不良症状，这便是俗称的“菠萝病”。而且有些孕妇由于怀孕后，体内一些激素的改变，可能也会在食入菠萝后出现身体过敏现象。

综合上述，衡量孕妇吃菠萝的优缺点来看，为了安全起见，孕妇最好还是避免吃菠萝。如果实在想吃的话，可以将菠萝切成片状，放入淡盐水中侵泡半小时后，用清水去咸味后食用，这样便可以有效避免“菠萝病”的发生，但一次性吃的量也要适中，不可过多食用。

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