定速巡航是什么意思(定速巡航和自适应巡航有什么区别)

定速巡航模式就是用稳定的配速，跑完全部路程，需要长期锻炼，合理的分配体力，不同于别的运动，跑步是一个渐进的过程，初期差别不大，随着跑步路程的增加，体力呈现逐步下降的趋势，所以要想保持稳定的配速初期必须保存体力，不宜过快。

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