减肥周末去哪玩最好(这个周末去哪玩最好)

眼看着天气越来越暖,

不经意间春天已悄悄到来了，

在这种乍暖还寒的时候，

春日饮茶也是再禅意不过的事情了。

老北京人也是出了名的爱喝茶

并且一年四季各有讲究

你知道春日里喝什么才对吗？

春天：花茶

人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

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春天最适宜喝的茉莉花茶

春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血)。

夏天：绿茶、黄茶、生普洱、

发酵程度低的白茶和乌龙茶

夏天消暑解渴首选绿茶，绿茶清凉消暑；白茶、黄茶清热解毒，也适宜夏天饮用，体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。

夏天可选的绿茶包括：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙顶甘露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等。

绿茶中添加几朵杭白菊、金银花，更能增加清凉消暑的作用。

可选黄茶包括：君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、北港和沩山毛尖、温州黄汤、广东大叶青等。

可选的白茶包括：太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；

可选的乌龙茶包括：清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等。

秋天：发酵程度高的白茶和乌龙茶

秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。

秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶(最好的武夷岩茶如大红袍、水仙、肉桂)。

另外发酵程度较高的白茶如新工艺白茶、陈年白茶；发酵程度高的乌龙茶如浓香型铁观音、大红袍等焙火茶都可以。

冬天：南方人喝红茶、熟普洱

北方人喝茉莉花茶

红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉；红茶首选祁门红茶、正山小种。冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有和胃暖身的作用。

熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以减肥效果很好。另外在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。熟普洱很养胃所以胃不好的人想要喝茶的话红茶和熟普洱都可以试试。

茉莉花茶性平，略偏一点温，所以很适合北方人在冬季饮用。一来茉莉花茶可以理气开胃，温暖身体，二来又不会太热而让身体上火。

对于一年四季喜欢喝乌龙茶的朋友，春秋可以喝浓香型铁观音，夏天喝清香型铁观音，冬天喝大红袍。

对于一年四季都爱喝普洱的朋友，那么基本原则是天比较热的时候喝生普洱，其他时候喝熟普洱。也即是一般情况下夏天喝生普洱，对身体有益。

老一辈讲究喝茶，

但如今80%的北京年轻人

却总过着这样的生活：

上班，下班，挤地铁,

每天穿行于北京这个城市之中，

忙忙碌碌，周而复始，春夏秋冬。

有时我们需要停下忙碌的步伐，

坐下来用一杯茶的时间，

去感受生活的惬意。

如果你没有在家喝茶的习惯，

那偶尔约上朋友，

去茶馆里饮上一杯，

那也是极好的！

1

老舍茶馆

这座有二十九年的历史的茶馆，从一层到三层的每个空间都蕴藏着浓郁的京味儿文化。一楼是供客人吃饭的场所。二楼四合茶院又是另一番景致，谁会想到，在喧嚣的正阳楼下，会有这样一处安静的场所。三楼的戏院则是气息最浓之地，每晚都会有精彩的演出 相声、杂技、魔术、口技。喝着盖碗儿茶、吃着冰糖葫芦和各式老北京茶点、听着戏，非常有意思！

地址：西城区 前门西大街正阳市场3号楼(近国家供电局)

电话：010-63036830

地址：西城区 前门西大街正阳市场3号楼(近国家供电局)

电话：010-63036830

2

明慧茶院

茶院在大觉寺内，环境很清幽，装修的风格也比较贴合寺院，十分古朴。"龙井茶，虎跑水"被并称为杭州双绝，这个春天，不用亲临杭州，在明慧茶院也可以品赏这绝配。逛完千年古刹觉寺后，你还可以在明慧茶院喝喝茶，体验时空交错之美~

地址： 海淀区苏家坨镇北安河乡大觉寺内

电话： 010-62461567 010-62461568

地址： 海淀区苏家坨镇北安河乡大觉寺内

电话： 010-62461567 010-62461568

3

露雨轩茶楼

露雨轩茶楼躲在繁闹的商业区后面，幽静得让人难以置信。靠近元大都遗址，又让它处于传统与现代的交汇之中。茶楼分上下两层，外装修风格融入了很多佛教建筑的神韵，是一个时间与空间，人与自然合成一体的所在。这里是一个修身养性的地方，可以找朋友喝茶聊天、用斋饭。关键是到这里听着梵音可以静静心。

地址：海淀区北太平庄路2号(冠城园小区西侧)

电话：010-82082728

地址：海淀区北太平庄路2号(冠城园小区西侧)

电话：010-82082728

4

诚园茶事

店内的装修简单大方，整体环境相当雅致，而且每个包间也是很有味道的布置，很是惬意静心。这里不仅茶好，服务也相当热情，在泡茶的过程中还会给你讲很多的茶知识~

地址：海淀区翠微路翠微北里6号楼

人均：235元

电话：010-68238668

地址：海淀区翠微路翠微北里6号楼

人均：235元

电话：010-68238668

5

香山九号茶人生活馆

经常去爬香山，也未必知道山脚有这样一处存在，茶馆面积不是很大，但布局设计很有味道，古朴与现代融合的相当融洽，充满了文化韵味，无论品茶闲谈，还是静思放空，你都可以在这里找到一缕久违的欢愉。

地址：香山公园9号停车场内一楼

人均：107元

电话：010-82593309

地址：香山公园9号停车场内一楼

人均：107元

电话：010-82593309

6

碧露轩茶艺馆

这里如同苏州园林般古朴而有韵味，大小雅间风格不一，洋溢着超凡出尘的古典与优雅，给人以舒缓、温馨、悠闲、亲和的感受，加之独特的地理位置，“碧露轩”已成为京城最宜商务洽谈、品茗赏艺的叙谊之地。

地址：亚运村汇园公寓R座1楼

人均：161元

电话：010-84977951

地址：亚运村汇园公寓R座1楼

人均：161元

电话：010-84977951

走，周末喝杯茶去，

来这里让自己无所事事也好，

陶冶情操也罢，

离开喧闹的城市生活，

去享受它不可替代的宁静与美好！

综合自：老北京城、北京旅游、网络等

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